Verão 2019: Confira as dicas que separamos para você!
Dezembro chegou e com ele vem o verão! Por isso a Clima Minas separou algumas dicas para a estação mais quente do ano, confira:
- Beba bastante água e bebidas feitas com frutas naturais e sem adição de açúcar. Faça refeições leves e com maior frequência;
- Crianças e idosos merecem atenção especial nos dias mais quentes: ofereça refrescos com mais frequência e evite exposição prolongada no sol;
- Procure fazer atividades físicas nos horários em que o calor é mais ameno, como a tardezinha ou de manhã bem cedo;
- Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos expostos ao sol;
- Use roupas frescas, tecidos de algodão são os mais recomendados. Não esqueça de aplicar o protetor solar ideal para seu tipo de pele;
- Se não tiver ar condicionado em casa ou no trabalho, está na hora de adquirir um; Se tiver o equipamento, certifique-se de mantê-lo limpo para evitar doenças respiratórias e faça as manutenções preventivas para o bom funcionamento;
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Fale conosco, será um prazer atender você!